Soukromé lekce boxu v Hradci Králové
Nejlepší cesta k vaší formě.
Osobní trénink boxu pod vedením mistra republiky Samuela Madera. Individuální přístup a lekce nastavené přesně podle vašich cílů – výkon, technika nebo forma. Pro začátečníky i pokročilé.
Boxer
Certifikovaný trenér
Aktivní boxer
60 min
Délka lekce
HK
Hradec Králové
90 kg
Cruiserweight
O trenérovi
Samuel Mader – trenér boxu a mistr České republiky
Boxu se věnuji již 7 let a během své kariéry jsem se stal mistrem České republiky. Jsem aktivní boxer v kategorii cruiserweight a certifikovaný trenér boxu.
Zkušenosti z vrcholového sportu předávám dál ve formě individuálních tréninků boxu v Hradci Králové, zaměřených na techniku, kondici a disciplínu.
Služby
Trénink boxu jako investice do vašich schopností
Intenzivní 60 minut tréninku boxu. Maximální efektivita, žádné prostoje. Každá minuta zaměřená na váš progres.
Technická preciznost
Detailní rozbor postoje, úderů a obrany. Odstranění zlozvyků a budování pevných základů boxu, které fungují i pod tlakem.
- Korekce práce nohou
- Efektivní mechanika úderu
Soukromá lekce boxu 60 min
Komplexní tréninková jednotka zahrnující zahřátí, technický dril a kondiční část. Maximální fokus pouze na vás.
- 100% individuální přístup
- Prevence zranění díky přípravě
- Závěrečný feedback
Fyzická & mentální síla
Box není jen o svalech. Je to cesta k sebevědomí, redukci stresu a zlepšení celkové kondice.
- Efektivní spalování tuků
- Zvýšení postřehu a reakce
Pro koho
Box pro začátečníky i pokročilé
Nezáleží na tom, jestli jste rukavice nikdy neměli na rukou, nebo se chystáte na zápas. Každý trénink boxu stavím podle vaší úrovně a toho, čeho chcete dosáhnout.
Začátečníci
Začneme od úplných základů – postoj, práce nohou a správná technika úderů. Tempo přizpůsobím vám, takže se box naučíte bezpečně a bez zlozvyků.
Kondice a odreagování
Hledáte efektivní pohyb po práci? Kondiční box spaluje tuky, zlepšuje fyzičku a spolehlivě vyčistí hlavu od stresu.
Sportovci a závodníci
Máte ambici závodit nebo chcete posunout svůj výkon? Zaměříme se na detaily techniky, obranu a nácviky ve dvojicích.
Ceník
Ceník lekcí boxu v Hradci Králové
Vyberte si svůj plán. Transparentní ceny za poctivý trénink, žádné skryté poplatky.
Individuální trénink boxu
Jeden na jednoho
- 100% pozornost trenéra
- Maximální přizpůsobení tempa
- Délka trvání 60 minut
Skupinový trénink boxu
Trénink ve dvojici a více
- Motivace díky sparing partnerovi
- Nácviky ve dvojicích
- Délka trvání 60 minut
Zrušení rezervace je bezplatné nejpozději 12 hodin předem. Více v obchodních a storno podmínkách.
Časté dotazy
Na co se před první lekcí boxu nejčastěji ptáte
Kolik stojí lekce boxu v Hradci Králové?
Individuální trénink boxu (jeden na jednoho) stojí 700 Kč za lekci. Při tréninku ve dvojici nebo ve skupině vychází lekce na 600 Kč za osobu. Každá lekce trvá 60 minut.
Jsou lekce boxu vhodné i pro úplné začátečníky?
Ano. Trénink je individuální a přizpůsobený vaší úrovni a cílům. S úplnými začátečníky začínáme od základů – postoje, práce nohou a správné techniky úderů.
Jak dlouho trvá lekce a jak probíhá?
Lekce trvá 60 minut. Zahrnuje zahřátí, technický dril a kondiční část, na závěr dostanete zpětnou vazbu, na čem dál pracovat.
Kde tréninky boxu probíhají?
Trénujeme v plně vybaveném zázemí BOX CLUB Hradec Králové na adrese Československé armády 216/41, 500 03 Hradec Králové.
Jak si lekci boxu zarezervuji?
Jednorázový trénink si zarezervujete online v rezervačním systému na webu. Nové termíny se vypisují vždy v neděli na následující týden. Pravidelné tréninky si domluvte telefonicky na čísle +420 724 396 877 nebo přes Instagram.
Můžu rezervovaný trénink zrušit?
Ano, rezervaci lze bezplatně zrušit nejpozději 12 hodin před začátkem tréninku. Při pozdějším zrušení nebo neomluvené neúčasti se účtuje storno poplatek 50 % z ceny tréninku. Podrobnosti najdete v obchodních podmínkách.
Jak se za trénink platí?
Platba probíhá standardně v hotovosti na místě po skončení tréninku, případně jinou předem dohodnutou formou.
Připraveni vstoupit do ringu?
Ať už jste manažer hledající odreagování, nebo sportovec s ambicí závodit. Začněte svou transformaci s boxem v Hradci Králové ještě dnes.
Kontakt
Kde trénujeme box v Hradci Králové
Tréninky probíhají v plně vybaveném zázemí BOX CLUB Hradec Králové. Pytle a atmosféra, která vás nabudí k výkonu.
Adresa
Československé armády 216/41500 03 Hradec Králové